10 Langkah untuk melupakan Mantanmu yang telah pergi dengan hanya mewariskan Ingatan,Rindu ,cinta  dan LUKA

0
77

Setiap hubungan yang berakhir gagal pasti menyakitkan girls . hal Itu menyakiti diri kita dengan tidak  memberi luka fisik secara langsung … patah hati begitulah kita menyebutnya, saat hubungan kita berakhir dengan kekasih yang dulu selalu menjadi kawan setia kita ,dunia begitu kacau di hadapan kita. Begitu banyak para pasiennya yang ingin begitu cepat sembuh dari luka lara ini, mereka berharap dapat dengan cepat melupakan semua tentang sang mantan, mereka kadang menyalahlahkan diri mereka sendiri menyesali pertemuan dan jalinan yang pernah mereka jalani, tak sedikit dari para penderita luka rasa ini yang trauma untuk kemudian membangun suatu hubungan yang baru.

Tentu yah girls kita pasti berharap otak kita ini seperti layar teks yang memiliki tombol delete untuk menghapus memori kita dengan cepat dengan si dia yang pergi, tpi apa boleh dikata kita tak memiliki tombol delete  semacam itu dalam diri kita,, tapi tenang ajah girl, kamu dapat mencoba langkah langkah ini agar kamu bisa mengurangi memori tentang mantanmu

  1. Terima Apa yang telah Terjadi dan berhentilah menganalisa kejadiannya

normal saja untuk kita marah, marah dan terluka setelah putus cinta terutama jika itu adalah masalah pihak ketiga. Dan Kamu mungkin kita akan marah untuk waktu yang lama. Tetapi jika kamu tetap marah, Kamu hanya akan membuat diri Kamu stres dan hanya akan membuat dunia Kamu lebih kecil. Kamu harus menerima bahwa hubungan sudah berakhir dan bahkan jangan mencoba untuk mengambil langkah untuk melukai diri sendiri. Penerimaan adalah langkah pertama untuk bergerak dan mengatasi mantan yang bodoh itu, jadi inilah saatnya bagi Kamu untuk melakukan langkah pertama itu. Setelah Kamu menerimanya, jangan memikirkannya. Jangan terlalu banyak berpikir dan menganalisis terlalu banyak hal. Jangan memikirkan “apa yang terjadi atau apa yang mungkin terjadi” dalam hubungan selanjutnya. Tidak akan ada hasil. Kamu dapat memilih untuk tidak memikirkannya  yang menyebabkan diri Kamu menderita. Itu tidak mudah, tetapi Kamu bisa melakukannya.

  1. Belajarlah MeLepaskan

Kamu harus belajar melepaskan. kita tahu itu tidak mudah. Melepaskan sebenarnya adalah fase yang paling penting dan paling sulit dari setiap hubungan. Terlalu banyak ingatan dan melupakan ingatan ini terasa seperti tidak mungkin. Nah, tentu saja kita sulit untuk menerimahnya sebab kita telah menginvestasikan begitu banyak waktu, upaya, uang dan air mata untuk membuat hubungan itu berhasil hanya untuk kehilangannya sesaat. Tentu saja sulit untuk dilepaskan Namun, Kamu juga harus memikirkan diri sendiri sayang. Kamu harus menghormati dan menghargai diri sendiri lebih dari siapa pun. Jangan berpegang teguh pada seseorang yang tidak melihat nilai sejati yang Kamu miliki . Itu tidak akan berhasil.

  1. Keluar dan Aktiflah

Kita bisa mengerti bahwa setiap orang yang putus dari ikatan cinta dan pertalian kasihnya dari sang mantan  ingin sendirian . Semua orang pantas memiliki waktu untuk  sendirian tapi ingat girls saat kamu sendirian Kamu bisa memikirkan semuanya ,boleh saja tetapi jangan berlebihan.

Jangan tinggal di dalam rumah lama. Keluar. Nikmati alam bebas. Bersosialisasi dengan teman Kamu. Ini akan memberi Kamu lebih sedikit waktu, untuk memikirkan mantan Kamu. pergi ke tempat lain bersama anggota keluarga Kamu salah satu alternatif . Jangan lupa bahwa Kamu pernah hidup tanpanya, jadi itu tidak akan menghancurkan hidup Kamu sekarang karena Kamu kembali ke tempat Kamu dulu … hidup Kamu belum berakhir sekarang setelah dia pergi.

Selain itu, kamu juga berolahraga, menikmati sinar matahari, dan udara segar karena akan membantu Kamu menjadi lebih sehat yang akan membuat tubuh Kamu terasa nyaman. Segera, hati Kamu akan mulai merasa lebih baik juga.

  1. Jangan Menoleh ke Belakang atau Membayangkan “Bagaimana Jika …”

Kamu perlu melihat ke dalam diri sendiri dan jujur. Jika Kamu pikir Kamu masih bisa mempercayai mantanmu dengan sepenuh hati maka lakukanlah. Tapi kamu harus hati-hati. Tapi jika perpisahan diantara kalian terjadi karena,dia selingkuh .sekali lagi mungkin dia akan selingkuh lagi, itu sudah pasti! lebih baik jika Kamu tidak melihat ke belakang.saat kamu tak menoleh kebelakang kamu akan  Lebih sedikit memiliki  konflik, kamu bebas kekhawatiran,. Ilmu pengetahuan telah membuktikan bahwa sekali penipu selalu menjadi penipu, maka bantulah diri Kamu sendiri dan cari orang lain yang akan melihat nilai sejati Kamu …lebih baik jika Kamu tidak melihat ke belakang. Kamu akan memiliki lebih sedikit konflik batin, lebih sedikit kekhawatiran, dan lebih banyak kemungkinan untuk cinta dan kehidupan yang lebih baik.

  1. Buatlah Kenangan Baru

Untuk mengeluarkan mantan Kamu dari ingatanmu, Kamu harus membuat kenangan baru. Jika Kamu mengunjungi beberapa tempat bersama, di masa lalu, Kamu harus pergi ke tempat baru yang belum pernah Kamu kunjungi sebelumnya. Lebih baik lagi, pergi ke suatu tempat Kamu pergi bersama tetapi kali ini lakukan dengan orang yang Kamu cintai dan teman-teman. Makan makanan yang belum pernah Kamu cicipi sebelumnya. Cobalah olahraga yang berbeda.Lakukan sesuatu yang tidak pernah Kamu duga akan Kamu lakukan seperti bungee jumping, skydiving, ziplining, panjat tebing, atau apa pun! Jika Kamu menciptakan ingatan baru, Kamu akan memiliki kesempatan lebih baik untuk melupakan mantan Kamu, dan dalam prosesnya, Kamu akan menemukan banyak hal lagi yang Kamu mampu, hal-hal yang tidak pernah Kamu pikir bisa Kamu lakukan.

  1. Tingkatkan kualitas Diri Kamu

Kamu jomblo please girls,itu bukan status sosial yang amoral atau asusila. Ini adalah waktu terbaik bagi Kamu untuk fokus pada Kamu. Sekarang, uang dan waktu Kamu adalah milik Kamu. Jangan merasa terbebani untuk menggunakannya .Pergi ke spa. Beli satu set pakaian, sepatu, dan makeup baru. Beri diri Kamu perubahan sebagai wanita yang kuat dan mandiri. Ikuti kursus kuliner dan pelajari sesuatu yang baru. Manjakan diri dalam kegiatan yang bermanfaat seperti yoga, berenang, bersepeda, dan seni.Saat Kamu meningkatkan kualitas diri, Kamu akan membangun kepercayaan diri yang lebih bagus dari Kamu sebelumnya. Percaya diri pada diri sendiri memberi Kamu keseimbangan tertentu. Itu membuat Kamu merasa nyaman dengan diri sendiri, dan itu sangat menarik.

  1. Hindari Kontak Dengan Mantan Kamu Sebisa Mungkin

Mantan Kamu mungkin masih ingin menghubungi Kamu bahkan setelah putus. Jika ini terjadi, tentu akan membuat Kamu lebih sulit untuk melupakannya. Hormatilah tetapi perhatikan kebutuhan Kamu. Kamu dapat mengubah nomor Kamu (atau memblokirnya), dan menghapus nomornya dari daftar kontak Kamu. Jika Kamu mengingat nomornya, Kamu benar-benar harus mendisiplinkan diri sendiri dan melakukan yang terbaik untuk tidak menghubunginya.

Cobalah untuk menghafal nomor telepon penting lainnya. Tetap sibuk sehingga Kamu bahkan tidak punya waktu untuk berpikir untuk menghubunginya. Pada waktunya, Kamu akan terkejut bahwa Kamu tidak mengingat nomor teleponnya lagi.

Berhenti mengikutinya atau memblokirnya di semua akun media sosial Kamu, dan hapus semua pesan dan surel lama Kamu sehingga Kamu tidak menghabiskan waktu melewatinya. Buat alamat email baru untuk membuatnya lebih efektif. Dorongan untuk menghubunginya akan berkurang sedikit demi sedikit sampai Kamu tidak mengingatnya sama sekali.

  1. Lakukan Perubahan Gaya Hidup

Buatlah daftar semua hal yang ingin Kamu lakukan dengan hidup Kamu. Bersihkan kamar Kamu dan buang semua hal yang Kamu asosiasikan dengan mantan Kamu seperti album foto, hadiah yang ia berikan kepada Kamu, bunga  yang ia berikan kepada Kamu yang masih Kamu simpan sebagai suvenir, surat, dan kartu ulang tahun. Jika Kamu memiliki poster atau gambar yang tergambar di dinding bersamanya, cat ulang dinding Kamu dan dekor ulang kamar Kamu.

Ini bukan hal mudah untuk dilakukan. Tetapi Kamu harus melanjutkan, dan menghapus hal-hal ini sebagai kenang-kenangan hubungan Kamu sebelumnya akan membantu Kamu melupakannya lebih cepat dan untuk selamanya. Tantang diri Kamu untuk menjadi kuat dan Kamu akan terkejut betapa mudah dan memuaskannya jika Kamu berhasil.

  1. buatlah daftar Hal yang Baik yang ada dalam Diri Kamu

Tidak ada yang mustahil jika Kamu bertekad untuk benar-benar bisa move on, tetapi Kamu harus membantu dirimu  sendiri. Buatlah daftar semua sifat buruk mantan Kamu, hal-hal yang tidak dapat Kamu tahan darinya. Sebutkan semua alasan mengapa Kamu tidak boleh kembali bersama.Kemudian sebutkan semua kualitas baik Kamu, kualitas-kualitas yang membuat Kamu istimewa dan layak orang special mencintaimu. Buatlah daftar 100 kualitas terbaik Kamu. Jangan berhenti sampai Kamu mencapai 100! Dengan menuliskan hal-hal ini akan membantu Kamu meyakinkan diri sendiri bahwa Kamu telah membuat keputusan yang tepat.

10.cobalah untuk jatuh Cinta Lagi

Ini adalah cara terbaik untuk melupakan mantan Kamu. Meskipun hubungan masa lalu Kamu tidak berhasil, itu seharusnya tidak menghentikan Kamu mencintai lagi. Cobalah untuk tidak menutup hati Kamu terhadap kemungkinan baru untuk cinta yang lebih baik, lebih berani, dan lebih besar dari yang sebelumnya. Tersenyumlah dan berharap. Ada seseorang yang tepat untuk Kamu, seseorang yang akan berterima kasih memiliki Kamu, seseorang yang akan menghargai dan menghormati Kamu lebih dari orang lain.

Kamu akan menemukan cinta baru yang akan membuat Kamu tumbuh lebih dewasa dan terinspirasi dalam kehidupan sehari-hari Kamu. Dan siapa tahu, orang berikutnya bahkan bisa jadi orang yang Kamu putuskan untuk menghabiskan sisa hidup Kamu.

Cintailah diri Kamu lebih dalam lagi dan Kamu akan melihat bahwa cinta baru akan segera datang.[AQL]

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini