Perkuat Kesehatan Mental Anak ,Ini yang Perlu Bunda Lakukan

0
45

Ada praktik yang bisa Bunda lakukan untuk membantu Bunda menyemangati cinta Bunda dengan cara yang membuatnya masuk ke dalam hati anak Bunda. Ini luar biasa kuat. Orang tua yang sibuk dapat menyesuaikannya dengan kehidupan mereka. Dan jika Bunda melakukan ini secara teratur, Bunda akan melihat perubahan besar dalam hubungan Bunda dengan anak Bunda.

PERKUAT KESEHATAN MENTAL ANAK

Mereka akan menjadi lebih kooperatif, lebih penuh kasih sayang, dan lebih santai. Dan Bunda mungkin akan merasa lebih dekat dengan mereka, lebih sadar akan dunia batin mereka dan lebih senang dengan mereka.Ini disebut “Waktu Khusus”.

Inilah yang perlu Bunda lakukan:

  • Biarkan anak Bunda tahu bahwa dalam waktu khusus Bunda akan melakukan apa pun yang mereka inginkan . Bunda menyerahkan kelonggaran tuntutan kepada anak Bunda. Begitu banyak hari mereka dihabiskan untuk melakukan apa yang orang lain inginkan. Membalikkan peran membawa kelegaan bagi seorang anak dan membuka kemungkinan bagi mereka untuk menunjukkan kepada Bunda hal-hal yang biasanya tidak mereka miliki untuk diungkapkan.

 

  • Biarkan anak Bunda tahu sebelumnya kapan Bunda akan memiliki Waktu Istimewa misalnya setelah makan siang, atau pada hari Sabtu. Ini memberi mereka kesempatan untuk mengetahui bagaimana mereka akan menggunakan perhatian Bunda.

 

  • Bunda memutuskan berapa lama akan menjadi Waktu Khusus dan Bunda memastikan tidak ada gangguan untuk waktu ini. Telepon diam dan merapikan pekerjaan dijeda sejenak. Perhatian penuh dan lengkap Bunda difokuskan hanya pada anak Bunda.

 

  • Atur timer. Pada awalnya mungkin terlihat agak aneh, tetapi menarik untuk memperhatikan seberapa jauh lebih baik dengan timer. Bagian dari kekuatan Waktu Khusus datang dari anak Bunda yang bertanggung jawab. Jika Bunda mengatakan itu sudah berakhir, Bunda tetap memiliki kekuatan sepanjang waktu. Timer membuat anak tetap di atas angin dan Bunda dapat terus bermain dengannya sampai timernya mati.

 

  • Lakukan apa pun yang ingin dilakukan anak Bunda. Sungguh, apa saja. Satu-satunya pengecualian adalah bahwa penting untuk menetapkan batas dengan lembut jika mereka ingin melakukan sesuatu yang akan menyakiti seseorang atau sesuatu. Cobalah menjadi antusias tentang apa yang mereka pilih untuk dilakukan, bahkan jika itu membuat Bunda mengeluh.

 

  • Tunjukkan semua cinta dan kehangatan pada anak Bunda. Senang mereka tidak peduli apa yang mereka tunjukkan. Kerahkan cinta Bunda pada anak Bunda sementara mereka memulai permainan, membuatnya merasa diterima dan dihargai sepenuhnya dan membuatnya memahami untuk siapa kehadiran mereka. Ketika Bunda mendekati Waktu Istimewa dengan suasana yang diharapkan, mereka akan menunjukkan kepada Bunda hal-hal baru dengan aman apalagi mengetahui bahwa Bunda akan senang dengan mereka, apa pun yang terjadi.

 

  • Ikuti tawa itu. Jika ada yang membuat anak Bunda tertawa, terus lakukan itu. Tertawa adalah tonik yang sangat kuat sehingga membantu menghilangkan ketakutan dan rasa malu dan membuat kita merasa dekat: itu “… jarak terpendek antara dua teman”. Dan, Bunda bisa menyelinap masuk ke dalam semua perasaan baik itu: Bunda menjadi tertanam dalam otak anak Bunda di samping perasaan tawa dan cinta yang Bunda persembahkan. [SJF]

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini