Menjaga Kecantikan Selama Masa Kehamilan, Susah? Oh tidak, ini rahasianya!

0
45

Sahabat Makkunrai.id tentu sering menghayalkan menikah hamil dan memiliki anak, namun tentunya memiliki trauma yang tinggi. Bagaimana menjaga kecantikan saat hamil apalagi setelah melahirkan.

Bagaimana cara terlihat  adalah pertanyaan yang pasti dimiliki setiap ibu. Seperti yang kita ketahui pikiran dan tubuh yang sehat meningkatkan kecantikan, jadi untuk meredakan kekhawatiran anda, Makkunrai.id memiliki 10 cara efektif untuk membantu Anda menikmati kecantikanselama fase kehidupan seperti pembahasan tadi.

  1. Air Minum

Selama kehamilan, Anda perlu mengonsumsi banyak air selama sehari. Ini akan membantu dalam menyaring dan membersihkan semua racun dari tubuh Anda. Lebih lanjut, air membantu menjaga jumlah cairan ketuban yang tepat di tubuh Anda.

Jika Anda belum menambahkan tips penting ini, tambahkan dengan cepat, karena ini baik untuk kesehatan Anda dan bayi Anda. Minumlah setidaknya 2 liter air sehari.

  1. Makanan Tepat

Ekstra hati-hatilah pada apa yang Anda makan dan seberapa sehat selama kehamilan. Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda untuk grafik diet, termasuk daftar jenis makanan yang Anda perlu berkonsentrasi. Ikuti bagan itu dengan religius. Makan sehat, karena itu penting untuk pertumbuhan bayi Anda.

  1. Tidur

Tahu gak girls ? Kelelahan adalah salah satu gejala yang dialami ibu hamil, terutama selama trimester pertama. Istirahat yang tepat sangat penting, karena saat itulah tubuh dan pikiran Anda meremajakan diri. Pastikan Anda tidur cukup sehingga tubuh Anda merasa tidak terlalu lelah. Buat diri Anda nyaman ketika Anda pergi tidur. Pertahankan postur tubuh Anda dengan benar. Anda mungkin ingin menggunakan bantal bersalin atau sesuatu yang sama nyamannya saat Anda tidur.

  1. Berat Badan

Anda perlu menjaga berat badan saat hamil. Beberapa akan menjadi ibu mungkin menganggapnya sebagai kesempatan untuk makan apa saja dan segalanya tanpa khawatir tentang berat badan. Walaupun secara alami menambah berat badan selama kehamilan, tidak sehat untuk menambahnya dengan cara yang salah. Berat badan bertambah dengan makan junk food pasti tidak membantu. Selalu berpegang pada diet yang tepat, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter Anda untuk saran yang lebih baik.

  1. Latihan

 

Ya itu penting guys! Ada latihan tertentu yang direkomendasikan untuk wanita hamil. Anda dapat mengikuti kelas yoga bersalin atau kelas seperti Lamaze yang dirancang khusus untuk prenatal, anda juga memiliki kesempatan untuk bertemu ibu hamil lain dan belajar dari pengalaman mereka. Anda juga dapat berkonsultasi dengan dokter Anda dan mendapatkan panduan tentang olahraga lembut yang dapat Anda nikmati.

  1. Hindari Stretch Marks

Kebanyakan ibu baru mengeluh tentang stretch mark setelah kehamilan. Anda mungkin ingin berhati-hati tentang masalah ini selama masa jabatan Anda. Gunakan krim stretch mark yang disarankan untuk Anda atau Anda dapat memilih satu dari garis penjualan terbaik. Gunakan setiap hari dan pijat perut Anda dengan lembut. Anda mungkin juga ingin menghindari berlari, menabrak atau mengetuk untuk mencegah tanda-tanda ini.

  1. Tingkatkan Kurva Anda

Gundukan bayi itu lucu, memamerkannyasaat keluar, pastikan Anda berpakaian dengan cara yang meningkatkan lekuk tubuh Anda. Perut hamil memberi mereka kurva ekstra.Nah, guys gunakan kesempatan ini untuk mengenakan gaun yang memeluk tubuh Anda dengan baik dan memamerkan lekuk tubuh yang indah itu.

  1. Perawatan Kulit

Dengan semua kehebohan selama kehamilan, jangan lupakan kulit Anda. Perawatan kecantikan selama kehamilan termasuk rezim perawatan kulit, lebih disukai nabati atau herbal, setelah interval teratur. Karena perubahan hormon, mungkin ada kerusakan kulit minor tertentu. Anda dapat menggunakan produk perawatan kulit sesuai dengan jenis kulit Anda, tetapi pastikan bahan-bahannya tidak mencantumkan bahan kimiaberbahaya.

  1. Riasan

Seorang wanita tidak akan pernah salah dengan make-up. Anda memiliki kantung hitam di bawah mata Anda,maka gunakan concealer. Bintik-bintik di wajah karena perubahan hormon, foundation adalah penyelamat. Riasan menutupi semuanya. Sekali lagi, gunakan merek yang tidak menggunakan bahan kimia keras dalam produk mereka.

  1. Santai

Poin terakhir tetapi yang paling penting untuk diingat adalah bersantai,masukkan jeda dalam jadwal Anda. Berbaringlah sebentar ketika Anda mendapat kesempatan. Relakskan tubuh Anda. Kehamilan bisa jadi sangat menegangkan, tetapi pastikan Anda tidak membiarkannya. Semakin santai Anda, semakin cantik penampilan Anda.

Baiklah sahabat Makkunrai.id, kami sangat berharap artikel kami membantu Anda dengan ide-ide untuk menikmati kecantikan Anda selama periode khusus Anda. Seperti dikatakan, simpan yang terbaik untuk yang terakhir, kami sarankan Andauntuk tetap SMILE. Hamil bukanlah penyakit, jadi berbahagialah selalu yang akan membuat Anda terlihat lebih cantik.

Apakah Anda memiliki lebih banyak tips kecantikan selama kehamilan? Bagikan kepada kami di bagian komentar di bawah iniyah girls. [IRH]

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini