Manfaat Kopi untuk Penderita Asma

0
15
Sumber Gambar: media.keepo

Makkunrai.id – Ingar-bingarnya fakta kebaikan tentang Kopi masih di ganjal oleh anggapan buruk tentangnya. Meski demikian, minuman yang berkencenderungan memberi banyak rasa candu ini tetap di minati oleh banyak orang. Tidak hanya sebagai peminum kopi aktif, sisi baik dan buruknya pun tidak pelak di ketahui oleh sebahagiaan orang.

Dengannya, kopi tak sekedar minuman, kebanyakan peminum kopi aktif lebih memahami fungsi dan negatifnya kopi bagi tubuh ataupun kesehatan lainnya. Sementara kopi memiliki manfaat untuk para penderita asma? Demikian dibuktikan, bahwa kandungan kafein pada kopi juga benar menjadi sebab mengapa minuman ini baik untuk asma.

Kopi memiliki manfaat untuk penderita asma

Kafein atau nama lainnya adalah trimethylxanthine merupakan senyawa stimulan alami yang sering di temukan dalam minuman dan makanan tertentu. Tidak hanya kopi, kandungan kafein juga ada pada cokelat, teh, dan soda.

Kafein dikenal sebagai senyawa yang memiliki efek farmakologis, yaitu efek bronkodilator. Meski tidak terlalu kuat, efeknya bisa merilekskan otot pernapasan. Efek ini pun hampir sama dengan obat teofilin, yaitu jenis obat yang sering digunakan untuk mengatasi asma.

Sebuah penelitian dari The Cochrane Collaboration mengungkapkan kafein mungkin dapat membuat saluran pernapasan lebih lancar, hingga sekitar empat jam setelah konsumsi.nHal ini dibuktikan melalui penelitian yang melibatkan 75 penderita asma. Mereka diminta untuk mengonsumsi kopi dan kopi bebas kafein.

Setelah enam kali percobaan dilakukan, hasil penelitian menemukan bahwa fungsi paru-paru terlihat meningkat setelah dua jam kopi berkafein dikonsumsi. Meski begitu, diperlukan penelitian lanjutan untuk memastikan dosis aman kafein dalam minuman bagi pengidap asma.

Meski demikian, tidak ada salahnya bagi para penderita asma untuk minum-minuman berkafein seperti teh atau kopi untuk bantu redakan gejala. Akan tetapi, perlu diingat bahwa kopi atau teh bukan cara pengobatan utama untuk mengatasi asma.

Efek samping kafein terhadap saluran pernapasan

Kopi dan minuman berkafein lainnya memang memiliki manfaat untuk penderita asma. Namun, mengonsumsinya lebih dari batas anjuran tentu dapat menimbulkan gangguan kesehatan. Seperti yang dilansir dari laman Medline Plus, batas aman konsumsi kafein dalam sehari adalah 2-4 cangkir. Selama Anda mengikuti rekomendasi tersebut, potensi terjadinya masalah kesehatan tentu lebih sedikit.

Salah satu efek samping dari minum kopi terlalu banyak yaitu membuat detak jantung tidak beraturan dan lebih cepat. Detak jantung yang lebih cepat dari biasanya justru bisa menyebabkan sesak napas.

Apabila Anda merasa telah mengonsumsi terlalu banyak kopi hingga merasa sesak napas, segera pergi ke dokter. Terutama bila kondisi tersebut sudah berlangsung beberapa hari sejak Anda minum kopi.

Nha! ada beberapa efek samping lainnya yang muncul jika Anda mengonsumsi minuman berkafein terlalu sering, seperti berikut:

  • Sakit kepala
  • Pusing
  • Mual
  • Sulit berkonsentrasi
  • Rasa terbakar di dada
  • Penyakit refluks gastroesofagus (GERD)

Kopi berkafein memang memiliki manfaat untuk para penderita asma. Ini karena kopi dapat mengurangi gejalanya ketika masalah pernapasan tersebut menyerang. Akan tetapi, Anda bisa menggantinya dengan teh hitam sebagai alternatif minuman berkafein. Apa pun jenisnya, pastikan untuk mengonsumsinya tidak lebih dari anjuran yang disarankan.

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini